허리에 좋은 매트리스 고퀄리티 제품 추천!

허리에 좋은 매트리스 고퀄리티 제품 추천! 

해가 지날 수록 척추 질환이나 허리
통증을 호소하시는 분들이 늘어가고
있는 것 같습니다 

저같은 경우도 만성 허리디스크에 
시달려왔기 때문에 병원을 들락날락
하기 일쑤였고 잠을 잘 때에도 
허리 통증 때문에 숙면을 취하지 
못했었는데요

이를 개선하기 위해 병원에 자문을
구하고 스스로 공부를 해온 결과
제 삶의 질을 높여준
허리에 좋은 매트리스를 찾을 수 
있었답니다

 

이 글을 읽고 계신 여러분들도 
저처럼 지속적인 허리통증때문에 
고생이 크실거라 예상되는데요 

오늘은 여러분의 삶에 광명을 
되찾아줄 허리에 좋은 매트리스를
찾기 위해 어떤 기준을 세워야 
하는지 알려 드리고 제품 추천까지 
해드릴테니 끝까지 함께 하셔서 
도움 받아가시기 바랍니다

허리에 도움되는 제품을 찾기 
위해서는 통증이 왜 나타나는지
파악하시는 것이 좋아요

1. 바르지 못한 자세
2. 퇴행성 
3. 무리한 운동 

이 외에도 다양한 원인들이 있지만
대표적인 위 3가지 사항으로 자세하게
설명드리도록 하겠습니다

1. 바르지 못한 자세 

처음 스마트폰이 상용화되고 나서부터
지금까지 눈부신 기술 발전을 이루어
왔고, 이를통해 우리는 몸을 직접 
움직이지 않아도 필수 생활적인 
활동이 가능해 졌는데요

이로써 쉴 때도, 출퇴근을 할 때도,
식사를 할 때도 우리는 모니터에 
눈을 떼지 않게 되었습니다 

핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 
이용하게 된다면 자동적으로 턱과 
목이 전방으로 향하게 되는데요

이러한 자세는 우리 관절에 엄청난
부담을 안겨주게 되어 이것이 축적
된다면 허리 통증 및 디스크의 원인이
될 수 있답니다 

무의식적으로 취하게 되는 이 거북목
자세는 훗날 큰 부메랑으로 돌아올 수 
있으니 지금부터라도 바른 자세를 
취하기 위해 노력해야겠지요

2. 퇴행성(노화)

다음은 노화 즉 퇴행성에 의한 척추
질환입니다 

우리 몸은 나이가 들수록 척추 주변에 
존재하는 조직관절이 약해져 뼈 사이에
있는 디스크가 조금씩 삐져나오게 
될 확률이 있는데요 

이러한 경우를 예방하기 위해 조직
관절이 퇴행하기 전 허리 근육을 
강화하는 운동을 규칙적으로 행하시는게
좋겠습니다

3. 무리한 운동

마지막으로 무리한 운동에 의한 
허리통증에 관해 말씀드리고 싶습니다

앞서, 퇴행성 척추질환을 예방하기 
위해 허리 근육 강화 운동을 꾸준히
하는게 좋다고 말씀드렸지만 과한 
운동은 오히려 독이 될 수 있습니다

많은 분들께서 허리운동은 하면 할수록
좋다고 생각하시지만, 여러분 각자에게 
맞는 운동강도가 모두 다르기때문에 
무작정 미디어에 비춰지는 방법 그대로를
실행하시면 조직관절에 큰 부담을 
주게 되지요 

여기까지 허리통증 원인에 대해 
알아봤는데, 어떻게 해야  척추에
부담이 없는 허리에 좋은 매트리스를
고를 수 있을까요? 

개인적으로, 인체공학적인 제품을
제작하는 브랜드를 선택하라고 
말씀드리고 싶습니다 

인체의 이해도가 풍부한 브랜드에서
척추에 부담을 주지 않는 매트리스를
제작하기 때문인데요

현재 제가 쓰고 있는 브랜드를 
추천해 드리자면, 척추 전문의분께서도
좋다고 언급하셨던 마스슬립입니다

허리에 좋은 매트리스로 입소문난 
마스슬립의 제품은 제가 사용하기에도
극강의 편안함을 주었는데요 

저처럼 허리디스크가 있으신 분들은 
잘때 무의식적으로 척추에 무리를 주는 
자세를 취할까봐 긴장하는 습관이 
있답니다 

그러나, 마스슬립의 제품은 서 있을 
때와 똑같은 척추 굴곡을 유지시켜 
주어서 수면을 취할 때 안정감을 
가질 수 있었어요 
 
또한, 제가 어떤 자세로 누워있든 
제 허리 굴곡에 꼭 맞게 탄탄히 지지를
해주더라고요

허리에 좋은 매트리스라면 체압분산
효과가 탁월해야 하는데요 

마스스립의 제품은 효과적으로 
체압을 분산해 주어 근육을 제대로
쉬게 해준다는 느낌을 받을 수 
있었어요 

이 제품을 쓰기 전에는 아침에 
몸이 찌뿌둥했던 적이 많았는데 
지금은 결림 현상이 전혀 없어서 
몸이 가볍더라고요

이렇게 몸을 적당히 부드럽게 
감싸 주면서도 단단하게 받쳐주니 
편안함은 물론 수면 중 느끼는 
허리통증도 상당부분 줄었답니다

체압 분산 효과도 탁월하니 혈액
순환에도 도움이 되어 허리통증을
회복하는데 도움받고 있지요

만성 허리디스크를 앓아왔던 만큼
여러분의 일상생활이 얼마나 불편한지
잘 알고 있는데요 

제가 알려드린 허리에 좋은 매트리스
고르는 방법을 참고하시어 여러분에게
꼭 맞는 제품을 찾으시길 바랄게요

무엇보다, 인체 공학적인 디자인으로
설계한 매트리스를 선택하시면 허리
통증에 큰 도움 받으실 수 있을거에요

이 글을 통해, 여러분의 아침이 가볍고 
개운해지길 바라겠습니다:) 

 

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